ヒトトコブログ「イライラしたら・・・」

今回のブレインストーミングのテーマは「イライラしたら」。

ストレス社会と言われる現代。
日常を過ごしていてイライラすることはないですか?

イライラしたことがない、という人の方が少ないと思います。
イライラしたとき、ストレスがたまったとき、皆さんはどうやって対応していますか?

「カラオケに行って発散する」
「ゲームをする、音楽をきく」
「好きなものを食べる」
「じっと我慢して耐える」

などなど

人それぞれ対処方法が違うと思います。
他の人の対処法や、意見を参考にしてみるのもいいかもしれません。

また、自分のことを誰かに話すことで、自分の中での考えを整理する時間にもなります。
恥ずかしいけれど、話が出来てよかったと言われる方も多くいます。

ブレインストーミングでは誰かの話を否定したり、遮ったりすることはありません。
まずは思うままに自分の気持ちを話してみませんか?